ExpeMorning : Miracle Breakfast !

Nos bols sont en bambous et nous les avons trouvé au Vietnam.

Nos couverts sont en bois et ils viennent de Laponie, lors du voyage à moto.

Inséparables, ces ustensiles sont devenus des lifehacks ! Ils rendent la cuisine, la vaisselle, la vie plus simple, revisitent l’expérience de se nourrir et donc nous suivent dans tous nos voyages.

Miracle Morning ! Commencer la journée par un bon petit déjeuner à base de céréales, graines et fruits. L’avoine, les graines de chia (trouvaille du Mexique 🇲🇽) et l’eau, même froide, se marient bien.

Breakfast

La recette :

Les ingrédients : 3 cuillères à soupe d’avoine, 1 cuillère à café de chia, 1 cuillère à café de miel, 5 fruits différents (1 demi banane, 1 demi kiwi, Framboises, mûres, myrtilles, amandes effilées), 1 demi verre d’eau.

Préparation :

  1. Verser les flocons d’avoine, la chia dans le bol. Mélanger. Puis verser de l’eau. Mélanger à nouveau afin que tout soient bien imbibés et gorgés d’eau. (mettre la quantité d’eau à votre convenance).
  2. Ajouter le miel dessus.
  3. Laver et couper les fruits en petits morceaux et ajouter-les sur la préparation (ajouter tous les fruits que vous souhaitez)
  4. Verser des amandes effilées
  5. C’est prêt ! Bonne dégustation

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